写メ日記詳細

おはようございます?よなです！

最近素敵な本指のお客様に頂いたビタミン錠剤と知り合いにおすすめされたR-1を毎日飲んでるんですけど、本当に疲れやすさとか体調崩すこととかが少なくなって効果あるなーと感じます?
ヨーグルト系は大好きだから健康にもなれて一石二鳥！！?

お兄様方は健康管理でしてる習慣などありますか？??